英語會話一對一家教方法推薦
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定下每天念英文15分鐘的目標，卻難以持續？A：英語會話一對一家教不要「學」英文，要讓英文融入生活。除了計畫每天要「念多久英文」，你還可以用零碎時間來學英文。比方說，捷運上看到的廣告標語，順手查一下英文怎麼說，把英文和生活所見結合在一起，英語會話一對一家教不僅容易記憶，也更有樂趣。Q2：試過很多種學習方法，沒幾天就放棄了。是不是沒有適合我的方式？A：不要想著要「用功念英文」，而是要從英文中「獲得樂趣」。沒有適合所有的人的英語學習方式，英語會話一對一家教應該是去找到自己喜歡的材料。喜歡聽音樂？看小說？烹飪？這些都可以用英語來表現，或是收集英文的資訊。只要想知道的事情，讀英文的文章也不以為苦。Q3：背單字超痛苦，英語會話一對一家教有沒有簡單記住的方法？A：把坊間的單字書丟了吧，做出屬於自己獨一無二的單字筆記本。拿出市面上賣的單字書，儘是一些「沒感覺」的單字，一點都引不起興趣，也背不起來。倒不如把身邊吸引你注意的單字，英語會話一對一家教寫成單字筆記本，還可以畫上插圖，增加翻閱的樂趣。Q4：我英文超爛的，不知道要從哪裡開始學？A：就從「會話」開始吧。只要會500個單字，大概就可以掌握日常會話的7成了，英語會話一對一家教比國中學的單字數量還要少唷。不必在乎自己的文法奇怪，就算只用幾個單字，也能表達出大概的意思，已經足夠跨過會話的門檻了！Q5：英語會話一對一家教「讀」的能力還不錯，但是「聽」和「說」都不太行？A：放下想要「翻譯」英文的習慣。很多人都有閱讀能力比聽說能力好的現象，通常是習慣翻譯英文之後再理解的關係英語會話一對一家教，因為聽和說的速度比較快，所以翻譯的速度追趕不上。
8種肉別吃太多 嚴重恐致癌或高血壓商品訊息描述: 每日健康／林暐鈞 外電編譯
「現今營養研究領域上，及媒體間都在大肆宣傳加工肉的可怕性，以至於其危險的致命性。」但在了解這些危害的同時，或許可以線上英語教學推薦先行了解包含了哪些食品。
加工肉類是最著名的癌症風險
根據世界衛生組織（WHO）的資料，加工肉包括通過醃製，醃製，發酵，吸煙或其他方法轉化為提升風味或延長保存的肉類，其中包括培根、香腸、熱狗、牛排、罐頭肉、肉醬、加工過的排骨及午餐肉等。
經過了大規模研究和動物研究，結果的統計加工過的肉類歸類可能就是對人類相當具有『致癌性』的指標性食物。
國際癌症研究機構指出，「有足夠的證據表明常吃加工肉類將導致大腸癌。同時，有限的證據也表明食用過量恐致胃癌。」其他類型的癌症也與肉類有關，據哈佛大學陳氏公共衛生學院的一項研究發現，加工肉類恐增加乳癌風險高達9%以上。因此，減少加工肉類似乎有利於預防乳癌及其他癌症。
除癌症，也造成其他致命性疾病？
加工肉除會導致癌症外，血壓也被認為是可能的健康風險。2014年一項調查超過44,000名女性參與者的研究中，研究人員發現加工紅肉的食用與高血壓之間存在關聯。起因於加工肉製品中含高鹽含量，例如調味和保存等目的，大概是造成高血壓的兇手。
牛肉、香腸、培根和加工過的排骨等產品，是台灣相當風行的飲食食材，健康專家提醒，其中可能含有亞硝酸鈉的防腐劑會損傷血管功能。
總體而言，多數營養師建議，「雖然加工肉總充斥在我們生活中，但為著健康，每周宜控制在食用２次以內，或者喜愛肉類者可選擇為加工過的新鮮肉類並避免加工肉。」最健康的飲食模式當屬均衡飲食，其中地中海飲食強調水果、蔬菜、橄欖油及堅果和全穀物的食用，能為身體減少健康風險。
《延伸閱讀》心海羅盤葉教授大腸癌逝 醫師苦勸：4種人定期篩檢、謹記「三吃四不吃」防癌殺癌
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